5 thói quen đơn giản để vòng 1 của chị em luôn căng tròn quyến rũ

Sở hữu vòng 1 căng tròn với số đo “chuẩn” luôn là niềm tự hào và mơ ước của tất cả chị em. Nhưng làm thế nào để có vòng 1 như ý. Xin mách chị em 5 thói quen đơn giản để vòng 1 luôn căng tròn, quyến rũ.

1. Thường xuyên kiểm tra “núi đôi”

Kiểm tra thường xuyên giúp bạn kịp thời phát hiện ra những dấu hiệu bất thường của “núi đôi”. Bạn có thể tự kiểm tra hoặc cẩn thận hơn là tiến hành chiếu chụp X – quang. Khi kiểm tra, nếu phát hiện bất cứ dấu hiệu bất thường nào như: nổi u, cục, dịch chảy ra ở đầu vú có mùi, màu lạ… tuyệt đối không nên bỏ qua, hãy nhanh chóng tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để có những kết luận chính xác và hướng xử lý kịp thời.

2. Tắm ngực bằng nước nóng – lạnh

Tắm ngực bằng nước nóng là một cách thư giãn mang lại những hiệu quả chăm sóc vòng 1 rất tốt. Đừng tắm ngực với nước quá ấm, lâu ngày da ngực sẽ khô vì không được dưỡng ẩm, các mô vùng ngực sẽ mềm và giãn ra, chảy xệ. Hãy dùng nước ấm từ 27 – 30độ phun thẳng vào bầu ngực giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, giãn nở các lỗ chân lông, sau xả lại bằng nước lạnh để các lỗ chân lông se khít; giúp làm săn chắc da vùng ngực. Đây là bài thuốc nở ngực tương đối hiệu quả đấy nhé

3. Chọn loại áo ngực phù hợp

Áo lót quá chật hoặc quá rộng đều không tốt. Nếu quá chật có thể làm cho quá trình lưu thông máu bị cản trở, kìm hãm sự phát triển cũng như sự đàn hồi của các mô tế bào ở ngực. Áo ngực quá rộng sẽ khiến ngực bạn không được “nâng đỡ”, cơ vùng ngực dễ bị chảy xệ. Chọn cho mình những chiếc áo ngực phù hợp; đem lại cảm giác thoải mái với độ dày vừa phải, chất liệu vải bông mềm (hoặc cotton). Khi ở nhà hoặc khi ngủ không nên mặc áo ngực, để bộ ngực của bạn được “nghỉ ngơi, thư giãn”.

4. Tư thế của cơ thể

Đừng khoanh tay trước ngực;vì khi khoanh tay, sức nặng của cánh tay sẽ ép lên ngực làm giảm quá trình lưu thông máu khiến vòng 1 dễ chạy xệ. Hãy nằm nghiêng về bên phải khi ngủ; vì tư thế này sẽ tránh tạo ra áp lực đè nặng lên “núi đôi”. Giữ cho lưng luôn thẳng; vì lưng cong sẽ làm cho cột sống và vùng thắt lưng chịu thêm gánh nặng, ảnh hưởng tới quá trình tuần hoàn máu và sự phát triển của các cơ ngực; tốt nhất bạn nên đứng thẳng để giữ cho lưng luôn thẳng; bạn sẽ thấy tự tin, bầu ngực sẽ “nở nang” hơn.

5. Thường xuyên tập luyện thể dục – thể thao

Hãy thường xuyên luyện tập thể dục, chơi các môn thể thao cường độ nhẹ; đặc biệt là các bài tập có tác dụng hỗ trợ cho vòng 1. Thường xuyên luyện tập và luyện tập đúng những bài tập dành cho vòng 1 sẽ giúp chị em sở hữu vòng đo “núi đôi” như ý.

Để sở hữu vòng 1 căng tròn, quyến rũ chị em cần có hiểu biết về cách chăm sóc sức khỏe bầu vú của mình. Những thói quen trên rất tốt cho cho vòng 1, nhất là đối với những chị em may mắn được “thiên phú” cho bộ “núi đôi” đầy đặn. Đối với những chị em ít may mắn hơn (hoặc những chị em ngoài 30) thì ngoài việc lưu ý thực hiện những thói quen trên cần bổ sung thêm thuốc nở ngực để hỗ trợ cho “núi đôi” duy trì được vóc dáng của tuổi dậy thì. Với những thành phần chính được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, thuốc uống nở ngực gogobig giúp nâng cao bầu ngực một cách hoàn toàn tự nhiên; tăng cường; ngăn ngừa ung thư vú; bổ sung hooc môn nữ giới giúp chị em có thân hình thon thả; làn da mịn màng tươi trẻ; kích thích sản xuất estrogen; thúc đẩy sự tăng trưởng mô vú; giúp ngực căng, săn chắc và đầy đặn hơn; trợ giúp quá trình lưu thông và thanh lọc tự nhiên của máu, duy trì hoạt động của tế bào ngực.

Bên cạnh việc ghi nhớ và thực hiện những thói quen tốt cho vòng 1, chị em nên chọn cho mình thuốc nở ngực Gogobig (Japan). Được bào chế dưới dạng viên uống thuận tiện trong sử dụng, dễ hấp thu, hiệu quả nhanh, thấy rõ…thuốc nở ngực Gogobig (Nhật Bản) là lựa chọn thông minh nhất để có vòng 1 căng tròn, quyến rũ và hấp dẫn.